Bij allebei mijn dochters heb ik gebruik gemaakt vaan een co-sleeper en ook bij mijn 3e ga ik hem zeker weer gebruiken! Wat mij betreft echt een must voor een newborn baby. Het heeft me zoveel opgeleverd en geeft zo ontzettend veel gemak. In deze blog vertel ik er meer over en kun je lezen wat de voordelen zijn en hoe je hem het beste kunt gebruiken!
Wat is een co-sleeper precies?
Een co-sleeper is een speciaal ontworpen babybedje dat aan de zijkant van het ouderlijk bed wordt bevestigd. Het idee is dat je baby dicht bij je slaapt zonder dat hij of zij in hetzelfde bed ligt, wat vaak wordt afgeraden vanwege veiligheidsrisico’s. Een van de zijkanten van het bedje is open of kan worden geopend, waardoor er een directe verbinding is tussen het bed van jou en het bedje van je baby. Dit geeft zowel jouzelf als je baby het gevoel van nabijheid en veiligheid, terwijl het toch zorgt voor een eigen slaapruimte.
Voordelen van een co-sleeper
1. Veiligheid
Het is algemeen bekend dat samen slapen met een baby in hetzelfde bed veiligheidsrisico’s met zich meebrengt, zoals verstikkingsgevaar of het risico dat de baby onder het dekbed terechtkomt. Een co-sleeper biedt het beste van beide werelden: je hebt je baby dichtbij, maar hij of zij slaapt in een eigen, veilige ruimte.
2. Gemak tijdens nachtvoedingen
Vooral voor moeders die borstvoeding geven, is een co-sleeper ideaal. Je hoeft niet op te staan om je baby te voeden, omdat hij of zij letterlijk binnen handbereik ligt. Dit kan de slaap onderbrekingen voor beide ouders en de baby aanzienlijk verminderen. Je tilt je baby gemakkelijk naar je toe, zonder dat je het bed uit hoeft. Ook flesvoedingen worden een stuk eenvoudiger omdat je de baby direct naast je hebt liggen.
3. Hechte band
Het hebben van je baby zo dicht bij je, kan een gevoel van verbondenheid en veiligheid bevorderen, zowel voor de baby als voor de ouders. Voor de baby betekent het dat hij altijd de geur en aanwezigheid van zijn ouders voelt, wat rustgevend kan werken, vooral in de eerste maanden na de geboorte. Voor ouders kan het troostend zijn om hun baby te kunnen zien en voelen, zonder dat de fysieke barrière van een aparte kamer of wiegje ertussen zit.
4. Betere nachtrust
Omdat de baby dicht bij je slaapt, kun je sneller reageren op signalen zoals huilen of onrust. Dit kan voorkomen dat de baby overstuur raakt, wat vaak gebeurt als je langer nodig hebt om te reageren. Snelle troost kan ervoor zorgen dat iedereen sneller weer in slaap valt. Bovendien kan het gebruik van een co-sleeper helpen bij het ontwikkelen van een routine waarin je meer synchroon slaapt met je baby.
Hoe gebruik je een co-sleeper?
- Kies de juiste co-sleeper
Voordat je een co-sleeper aanschaft, is het belangrijk om te kijken of hij past bij jouw bed. Sommige bedjes zijn verstelbaar in hoogte, wat handig is als je bed hoger of lager is dan gemiddeld. Daarnaast zijn er modellen die los kunnen worden gebruikt als zelfstandig wiegje, wat fijn is als je een beetje variatie wilt.
- Bevestig hem veilig
Het is cruciaal dat de co-sleeper stevig aan je bed is bevestigd, zodat er geen openingen zijn waarin je baby bekneld kan raken. Controleer regelmatig of alles nog goed vastzit, vooral als je het bed verschuift of de co-sleeper verplaatst.
- Houd de co-sleeper leeg
Net als bij een normaal wiegje, is het belangrijk dat het bedje vrij is van knuffels, dekens of kussens die de ademhaling van je baby kunnen belemmeren. Gebruik in plaats daarvan een slaapzakje voor de baby, wat zorgt voor een veilige slaapplek zonder losse objecten.
- Houd je eigen bed veilig
Hoewel je baby in een aparte ruimte slaapt, is het belangrijk om je eigen bed ook zo veilig mogelijk te houden. Zorg dat je dekbed niet in de buurt van de co-sleeper komt en dat er geen kussens in de opening van de co-sleeper terecht kunnen komen. Je wilt voorkomen dat er per ongeluk iets je baby’s kant op valt.
- Stap op tijd over naar een normaal wiegje
Co-sleepers zijn meestal ontworpen voor baby’s tot ongeveer zes maanden, of totdat ze beginnen te zitten of zich op te trekken. Het is belangrijk om op tijd over te stappen naar een veiligere slaapplek, zoals een ledikant, als de baby beweeglijker wordt.
Conclusie
Wat mij betreft biedt de co-sleeper een perfecte balans tussen nabijheid en veiligheid in de eerste levensmaanden van je baby. Het is een fijne oplossing als je je baby graag dichtbij wilt hebben zonder de risico’s van samen slapen in hetzelfde bed. Of het nu gaat om gemakkelijker nachtvoedingen, het versterken van de band of het bieden van rust aan je kleintje, een co-sleeper kan je leven een stuk prettiger maken. Door het goed en veilig te gebruiken, kun je optimaal profiteren van de voordelen die een co-sleeper biedt.