Sinds de geboorte van onze jongste hebben we heel wat geprobeerd om hem zo goed mogelijk te laten slapen. Eén hulpmiddel dat we inmiddels niet meer kunnen missen, is de Numsy Original 3 witte ruis apparaat. In deze blog deel ik onze ervaring, leg ik uit waarom witte ruis werkt en hoe dit apparaat bijdraagt aan een rustige en geborgen slaapomgeving.
Wat is witte ruis en waarom helpt het?
Witte ruis is een constant geluid dat alle hoorbare frequenties combineert, zoals het zachte gebrom van een ventilator of het ruisen van de zee. Voor baby’s kan dit geluid kalmerend werken, omdat het lijkt op de geluiden die ze in de baarmoeder hoorden. Het helpt om plotselinge geluiden van buitenaf te maskeren, denk aan voorbijrijdende auto’s, spelende broertjes en zusjes of huishoudelijke geluiden.
Voor onze baby heeft witte ruis echt een wereld van verschil gemaakt. Zeker met twee oudere kinderen in huis is het soms allesbehalve stil. Maar dankzij de Numsy Original 3 kunnen we toch een rustige slaapomgeving creëren.
Onze ervaring met de Numsy Original 3
We gebruiken de Numsy Original 3 elke dag. Overdag tijdens dutjes, maar ook in de avond en nacht. Vooral als onze baby wat onrustig is, helpt het geluid om een kalme sfeer te creëren. Je merkt echt dat hij zich sneller ontspant.
Wat ik zelf ook heel fijn vind:
- De geluidskwaliteit is prachtig; helder, zacht en met veel keus. Denk aan regen, golven, hartslag of klassieke witte ruis.
- De bediening is simpel, zelfs met één hand (ideaal als je de baby in de andere hebt).
- De batterij gaat zo lang mee dat ik regelmatig vergeet dat hij überhaupt opgeladen moet worden.
- En hij is compact en stijlvol; hij past zo in de slaapkamer of in de box zonder op te vallen.
Kortom: een klein apparaat met groot effect.
De kracht van een slaapritueel
We gebruiken de Numsy vaak als vast onderdeel van het bedtijdritueel. Zodra het ruisapparaat aangaat, herkent onze baby dat het tijd is om te slapen. Zeker in combinatie met andere fijne elementen zoals zijn Love to Dream slaapzak (waar ik in deze blog meer over vertel), merk ik dat hij zich veilig en geborgen voelt.
Door steeds dezelfde volgorde aan te houden, slaapzak aan, lichten dimmen, witte ruis aan, voelt het voorspelbaar en vertrouwd. En dat is precies wat baby’s nodig hebben om zich over te geven aan slaap.
Ook overdag: rust in de drukte
Overdag gebruik ik de witte ruis vooral om geluiden van buitenaf te dempen. Onze oudste kinderen spelen, de deurbel gaat, er rijdt een vrachtwagen voorbij… Toch lukt het onze baby om rustig te blijven slapen. Soms zelfs in de woonkamer terwijl er om hem heen van alles gebeurt. En als hij wat onrustig is in de avond, zet ik de Numsy aan als een soort rustgevende achtergrond. Het maakt de overgang naar de nacht net wat soepeler.
Tip: combineer met goede wakkertijden
Witte ruis werkt het beste als je het combineert met een goed slaapritme. Daarom raad ik je ook aan om eens te lezen over wakkertijden bij baby’s. Als je weet wanneer je baby moe is, kun je op het juiste moment starten met het slaapritueel, inclusief de Numsy. Zo versterk je het effect.
Voor wie is dit witte ruis apparaat geschikt?
Wat mij betreft: voor elke ouder die op zoek is naar meer rust. Of je nu in een druk huishouden woont, een lichte slaper hebt of gewoon behoefte hebt aan een eenvoudige manier om je baby te helpen ontspannen, dit apparaatje maakt het verschil.
Onze baby slaapt echt beter sinds we de Numsy gebruiken. En als iets goed werkt, wil ik het delen. Want als moeder gun ik jou en je kindje ook die rustige, herstellende slaap.
